怎么挽回变心的男人(面对变心的男人)

芬芬结婚8年,有个6岁的儿子,老公是大公司的高管,她自己则开了一家小型的美容店,夫妻收入颇丰,生活忙碌,但也还算幸福。

可芬芬最近总觉得,老公怪怪的,早出晚归,经常出差,好像有事在瞒着她。问及原因,老公就说工作忙,公司有上市的打算,应酬多云云。

出于女人强烈的第六感,芬芬觉得事情没有那么简单,老公大概率撒谎了。

有一次,她回家路上,看到了老公的车,副驾驶也坐了人,当她小跑上前时,绿灯亮了,老公的车飞驰而去。

芬芬停下自己的脚步,立马打电话给老公,想问他人在哪里。可老公没有接电话。过了一个多小时,老公才回电话说,刚刚在开会,不方便接听。还告诉她,晚上要加班,很晚才回家,叫她先吃饭,不用等他回来。

挂掉电话的芬芬,心里憋着一口气,但回家还要面对儿子,自己又没有实打实的证据,她不好发作。她觉得老公骗自己,此后就更加留意老公的行踪了。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

那次之后,芬芬又发现了一些蛛丝马迹,比如她在老公的衣服口袋看到酒店的收款单,而那个日期老公也是很晚回家。

芬芬问过老公,可老公总能找到非常完美的理由,轻松解决疑问。而且,老公还说她不信任自己。

芬芬不是那种不通情达理的女人,可种种疑点摆在眼前,她无法不多心。可没有铁证,她又不能对峙,因为她并不想破坏和老公的感情。

一时之间,芬芬不知道如何是好。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

感情的事,最不好衡量。你怀疑老公出轨,但只要没抓到现行,盲目去指责,他肯定会据理力争,绝不认账,还会倒打一耙,说你无理取闹。

有时候你会很气,觉得男人把你当傻子耍,但有时候又心存侥幸:万一自己真的冤枉他了呢?

我想说,你纠结、你怀疑,但那些问题不会消失,问题还是在那里。你在一天天煎熬,一天天挣扎,一天又一天,问题依然没有解决的出口。

如果你有这样的困惑,可以留言给我,获得一次情感诊断的机会,及时找到问题根源,挽救婚姻。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

怀疑老公出轨,但又没实锤,该用什么方法去验证呢?

一、查社交软件

很多男人出轨只是寻找新鲜感,并不是真的要离婚。那他为了不引起家庭大战,在出轨后会异常小心,回家前会清理手机,删除聊天记录,让你无迹可寻。

但删除了,你还是能从短信、通话记录里找到蛛丝马迹。

还有微信,查一查有没有小号,朋友圈有没有和谁互动频繁,发和你相关的内容时有没有分组屏蔽,或者有没有其他内容不给你看的。

如果他有你不知道的秘密,那你就要小心了。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

二、查消费记录

银行卡、微信、支付宝等等的消费记录,都是很直观的,他有哪方面的支出,一目了然。

大额转账,点餐,打车,购物记录,其他消费等等,都可以找出用途和去向,从而找出源头。

收货地址、送餐地址,就能清楚他有没有给别的女性买过礼物、订过餐等等。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

三、你和他的亲密度

正常夫妻都会有亲密行为的。如果他一直找各种理由,排斥你,不碰你,找各种借口早出晚归,甚至夜不归宿,还有一些突然出现的、你不知道来源的习惯爱好,这些都能从侧面说明他有情况。

比如一个男人,从来不看综艺韩剧,突然有天滔滔不绝和你说起这些话题;比如一个男人平时很邋遢,但某个时间段他特别在意自己的穿搭和形象;再比如一个男人,血气方刚,隔几天就要来一次,突然他不碰你了,吃荤的突然很素了。出现类似情况,都应该引起重视。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

很多女人在老公出轨后信任崩塌,神经敏感,总爱疑神疑鬼。就算老公真的和小三断了,她们还是不相信老公会真心回归。

想要信任,却发现无法再次信任。于是就一直这样纠结。

面对老公的出轨,该怎么样正确挽回呢?

对于我们这种普通人来说,90%的关系都是在沟通中完成的,挽回也不例外。但出轨后婚姻修复的沟通,和我们平时的沟通,是不一样的。

平时的沟通,解决的只是问题本身。而出轨后婚姻修复的沟通,需要用爱,用真心,用真诚,把受过伤的关系修复,慢慢愈合,在疗愈中重新建立良好的信任。

这种沟通主要分成4个阶段:

一、释放情绪,尽情地骂,但不能侮辱对方

女人遭遇出轨,是天塌下来的大事,总是会情绪崩溃的。我们会控制不住自己,去指责,去攻击对方,用尽各种办法去发泄心中的委屈和不满。

这种情绪是很正常的,我们要接受此时脆弱不堪、甚至有点丑陋的自己,想骂就去骂,想发泄就去发泄。但我们也要清楚,如果我们的目标是修复婚姻,那侮辱人格的话最好不要说。

实在没办法了,就给自己按暂停键。

比如,你可以这样说:今天我累了,越骂你我越难受,今天就到此为止吧。

把暂停纷争+内心感受说出来。

或者你也可以表达自己的感受,以及对对方的要求。你可以这么说:

我现在很难过,心里难受,你要是真心想过日子的话,这些天你对我好点行吗?

在婚姻修复之初,女人刚知道老公出轨,还处于不可置信的震惊阶段,双方的隔阂、质疑、不理解、距离感、陌生感,都是很正常的。

修复已经有裂痕的关系,本来就是一条漫长的路。别急于求成,慢下来,让自己缓一缓,修养好自己,才有力气迎接接下来的挑战。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

二、管理好自己的情绪,听听老公出轨的原因

男人出轨,一定是有原因的。这个原因可能是多方面的。我们也要弄清楚因果关系,不是老公出轨,才导致你们婚姻亮红灯;而是你们的婚姻出现了问题,而你们没察觉或者没去解决,才导致出轨的。

就算你恨不得把他千刀万剐,你也要听听他的真实感受和内心想法,要弄清楚出轨的原因,才有利于后续关系的修复和改善。

在这个过程里,要注意管理好自己的情绪。你一旦发火,想让老公说实话就会变得艰难,你听到的将不是真心话。

只有明白问题出在那里,才好评估你们的关系,才能知道未来的路好不好走。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

三、反思,双方反思自己在婚姻里的不足

我们总是要向前看的,婚姻出了问题,日子还要继续一起过,那为了以后的幸福,就应该把婚姻当做整体,双方各自反思自己在婚姻里的不足。

分开思考,或者寻求咨询师的帮助,然后再和伴侣探讨、沟通,把心打开,把东西揉碎了讲出来。

夫妻一起协商,怎么去满足彼此的需求,把以前没说出的话说出来,让对方明白你的感受,再一起建立新的目标。

这里也提醒一些女性,男人可能会在出轨后有这样的辩解:我出轨是因为你太强势,是你不够温柔,是你不够性感,不够体贴……所以我才找别人了。

此时你要有自身的判断,不要一味地相信他说的话,更不要被他带沟里去了。

任何时候,任何场合,任何原因,他出轨,他背叛了你,就是他的错。虽然和你多少有点关系,但更大的问题在他那里。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

四、修复期:平等对话,彼此尊重,积极反馈

婚姻裂痕的修复,有2个重要标志:

一是放下受害者角色,放过自己,做到真正原谅对方

二是对方要真诚道歉,真心回归

女人大都是感性的,你做错事了,如果能真诚道歉,能看到她的痛苦,能心疼她,并表示内疚,然后发自内心郑重地表达歉意,那她还是会心软的,也会觉得自己被理解了。

此时的沟通,夫妻双方都要积极反馈真实的内心感受,并确认对方是不是觉得这样修复没问题。

你们还可以一起散步,遛狗,看电影,谈谈内心想法,看看关系会不会变好。你们还可以一起做饭,聊天,可以去旅行,换个陌生的环境,打开心扉,可以去爬山,在山顶许下新生活的愿望。

总而言之,我们要打开自己,让自己在关系里是放松状态的,不再去抱怨和指责,然后再去修复,去设定新的规则,一起维护关系。

面对变心的男人,该怎么正确挽回?

你之所以在乎,是因为你还爱他。所以,用心去修复,才是挽回老公最重要的法则。

既然决定要原谅,选择了修复这条路,就要想好怎么把这条路走好走顺,不要再摇摆不定,被其他东西影响心境。

在原谅老公的时候,是有框架,有条件,有原则的,否则老公还是大概率会再次出轨的哦。

针对出轨后的婚姻修复,如果你还不明白的,可以私我获得其他帮助。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
评论 抢沙发

请登录后发表评论