如何让前男友主动联系自己,怎样才能让前男友主动找你

  

首先,想要让一个男人主动回头就不能病急乱投医。

男人分手是有原因的。

你会看到一些方法并实践它们。很容易浪费所剩无几的机会。

所以我根据男人分手背后的原因列出了几种常见的情况和解决方法!

(以下内容优质过长,建议点赞收藏后细品)

1.情绪化分手

特点:双方都不善于理性地表达自己的想法,因为一件小事引起的分歧。分手的时候完全被情绪误导,越陷越深.

这种分手是我咨询中最常见的类型。

只是因为对方的前任引发的怀疑吃醋、因为对方没有想起节日纪念日导致不开心、甚至是回信息不及时都能成为吵架的开端。.

表面上看起来是一件小事,由此引发的争吵其实反映出你在感情中是一个安全感不足的人。所以通过各种小事,想让男人注意到你的情绪.这种激进的表达方式会让双方伤痕累累又不愿意再沟通。

然后,男人分手的原因很简单,因为不断的争吵和分歧。让对方在感情中不断感受到焦虑和负面情绪的侵扰。

他们背后的需求,不过是想要获得你作为女朋友的包容理解和换位思考,不想再受到指责伤害。男人在感情中也很脆弱敏感的。

分手只不过是他们暂时需要一个个人空间来消除自己的焦虑和压力。

解决方法:

1.花一个小时思考你表达错误或情绪失控背后的原因。

2.根据对方的拒绝程度,让他冷静下来休息一会再沟通错误。

分手后仍有沟通(冷静1 ~ 2天)

交流少,情绪激动(平静3 ~ 6天)

3.沟通时,不要只是道歉认错,还要避免再次被情绪控制。

4.理智地表达自己的错误和缺点。通过表现出你能理解对方来建立同理心并不容易。

5.给出一个切实可行的解决方案或者改变自己。说明吵架源于“太在乎”,不是因为你对他不满。

记住:情绪化分手后理性沟通并不等于妥协卑微。持续冷战才是失去对方的开始。

2.被动式分手

“我真的很想变成雪,这样我就可以落在我老公的肩膀上了……”

“如果王先生拿着伞怎么办?”

“然后落在王先生的红伞上,一路上月光都死了。”

“如果薛先生吹走了……”

“然后让他刷掉,在手掌上停留一会儿,就够了。”

“要是王先生不用手刷雪,直接靠伞呢?”

“没关系,只要能陪老公一会儿,就够了。”

诗中的故事固然动人,但是这样的爱未免太过于卑微无底线了。

就像你在感情中一样,把妥协低头当做是付出。

在分手之后,把期待等待当做是爱的历练。

是的,你可以在一段关系中迷失自己,甚至忘记自己的尊严。

但前提是你的行为能打动对方,让疲惫之井滴水不漏。不过最后的回音往往只是感动了自己,也错过了这段感情。

因此,以下计划只写给重新拾起尊严的你。.

1.分手后要摆正心态和位置。对方离开你是因为你太闲了。不能坚决纠缠对方,卑微又祈求救赎。你得到的只是怜悯,不是爱。

2.利用朋友圈等可见的展示平台,重新展现你一开始的自信和吸引力。

3.清除对方可见范围内的记忆或照片,包括你的头像。向他展示你的决心和自尊。

4.展示你独特的吸引力,其中独特性是指别人不具备的条件。

无论是你对工作的胜任,你在生活中的精致,你人际关系中的重要性。甚至是你的异性选择权并不少。

突出自己不是没有感情就一无是处。让他觉得他在你心里没那么重要。他的地位岌岌可危。

制造出一种“心理落差”,提升对方对你的关注和好奇。从而后悔自己之前的选择决定是否正确。

5.最后,不要忘记给对方留一个入口或台阶下让他有机会复联.你可以把你曾经拥有的东西寄给他,让他主动联系你。考验对方的态度和热情。

6.如果对方的态度和行为明显容易向你靠拢,说明你靠自己的努力赢得了对方的关注和照顾。接下来,一定要

trong>设置好一个“考察期”来观察对方是否是真心复合。

爱情不同于其他关系,有时候你越卑微付出的越多反而得到的伤害越大。

只有当你开始拾起自尊时,对方才能够看到你。

3.平淡期分手

随着恋爱的深入,双方了解的越来越多。其中有好有坏。好的是我们就像是融为一体,坏的是距离太近了,他也会感受到压迫感。自己身上的依赖和需求也越来越重。

很多时候,我们的恋爱都陷入了这种瓶颈期。就好像一直重复性的在做一些事,我们不禁怀疑,时间真的会冲淡一切吗?答案是否定的,时间只会吹去表皮的伪装和稚嫩让你们更加坚定。但是时间带不走真心人。

不过时间会让你焦虑不安最后选择用分手来逃避问题(分手本因)

男人也是一样的,当你陷入到热恋期时对方仿佛进入了平淡期。甚至连性生活都会逃避。

但是对方已经受不了平淡期的磨耗平淡选择分手。那么以下的方法或许能帮助你(建议点赞+收藏)

1.平淡期为什么会分手?

那是因为男生没有更好的方法解决问题。所以选择逃避,但并不代表他已经不爱你了。所以不用过度的担心或怀疑对方的目的想法。先把自己的情绪稳定下来才能更好的开展下一步。

2.感情遇到了瓶颈期不一定是告别,也可能是在破茧成蝶。

所以你需要将自己身上的吸引力展示出来。每周定时去健身或看书。积极的投入社交活动。出去旅游散心。这些都可以显示出现在的你并不是焦虑充满负能量的。不会让对方害怕和你交流接触。还能够增加吸引力和对方的关注度。

3.找到自己进入恋爱后,放弃的爱好或活动,重新去开启它们。转移自己的注意力和生活重心,这段时间也是给男人的个人空间。

让你们之间通过距离感来暂时缓和焦虑压力更好的前行。

4.心锚效应:当对方触碰这个链接的时候,就可以引起对方的某种情绪反应,是一种很有用的潜意识沟通手段。

打个比方,你们曾经一起捏的泥娃娃。一起出去履行的纪念品或照片。你们两个一起去过的地方景点。甚至是你们第一次见面时穿的裙子对方觉得特别吸引他都可以。

总之,诱因还必须是独特的。如果诱因太过普通,就会被大脑所忽略,那心锚也就无法建立。

当你找到这个诱因时,就可以发布在朋友圈里展示。让他回忆起曾经的那种美好的感觉和正面情绪。

接下来,对方自然明白了你的心意回来找你。(前提是你已经吸引到对方,并且留足了个人空间。)

我害怕大家不能及时的领悟到要点,所以把每一种情况的重点留在了下方图中。

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最后,希望每个人都能找到前任分手的背后原因和诉求。然后将真诚付诸于行动。

这样对方不仅仅会回头,你们的感情也会一帆风顺。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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